Home General Computer Multimedia Business Lounge
|
akibat kurang tidur
|
|
05-03-2012, 04:04 PM
 Post: #1 |
|||
|
|||
|
akibat kurang tidur
asalmualikum
 .......salam langsung aja dah bila repost dan gak ada guna silahkan di apus aja Banyaknya aktifitas pekerjaan anda sehari-hari akan sangat menyita waktu, terlebih jika anda harus kerja lembur yang membuat waktu istirahat atau tidur menjadi berkurang. Di samping itu, begadang semalaman hingga shubuh juga otomatis anda akan tidur sepanjang siang yang menjadikan waktu tidur anda tidak normal. Hal-hal tersebut di atas dapat menimbulkan masalah pada kesehatan anda. Apa saja masalah kesehatan itu? (liat dibawah, yg di bold). maka dari itu jangan menyepelekan untuk tidak tidur secara teratur, karena akibat yang bisa terjadi dalam tidur yang teratur ternyata lebih mahal harganya. Berikut 7 Akibat Kurang Tidur : 1. Menimbulkan kadar peradangan kronis seperti serangan jantung, stroke, dan osteoporosis. 2. Meningkatkan peluang terkena influenza 3 kali lipat. 3. Menghentikan senyawa kimia dalam sistem kekebalan tubuh, akibatnya anda mudah terserang penyakit. 4, Meningkatnya kadar hormon stres, dengan memaksa tubuh mengirimkan kadar glukosa ke dalam aliran darah. Di samping itu tubuh juga akan kekurangan insulin. 5. Menurunkan kadar hormon leptin (hormon yang membantu mengontrol nafsu makan), akibatnya nafsu makan anda tidak terkontrol dan berpotensi obesitas. 6. Jika anda bangun secara tiba-tiba kaget di tengah tidur karena sesuatu hal (alarm berbunyi misalnya), maka anda akan menjalani hari dengan mood yang kurang baik. Efeknya mudah bingung dan jenuh. 7. Dapat mengurangi kecepatan reaksi atau respon anda terhadap sesuatu, sehingga dapat membahayakan diri anda sendiri. Misalnya ketika sedang menyetir, dll. 
|
|||
|
|
05-03-2012, 04:06 PM
(This post was last modified: 05-03-2012 04:06 PM by NatyaOrigami™.)
Post: #2 |
|||
|
|||
|
RE: akibat kurang tidur
Thank's Banget
|
|||
|
|
|
05-03-2012, 04:08 PM
Post: #3 |
|||
|
|||
|
RE: akibat kurang tidur
kalo gue biasanya kurang tidur jadi ngantuk
___________________ 
|
|||
|
|
05-03-2012, 04:10 PM
Post: #4 |
|||
|
|||
|
RE: akibat kurang tidur
sama, klo ane kurang tidur biasnaya jg ngantuk..
|
|||
|
|
|
05-03-2012, 04:11 PM
(This post was last modified: 05-03-2012 04:13 PM by genta.)
Post: #5 |
|||
|
|||
RE: akibat kurang tidur
(05-03-2012 04:06 PM)NatyaOrigami™ Wrote: Thank's Banget sma2 om  (05-03-2012 04:08 PM)linuxer46 Wrote: kalo gue biasanya kurang tidur jadi ngantuk kalo gue biasanya kurang tidur jadi ngantuk  (05-03-2012 04:10 PM)tabun Wrote: sama, klo ane kurang tidur biasnaya jg ngantuk.. klw om ane liatin standbye terus gak pernah tidur ne 
|
|||
|
|
|
05-03-2012, 04:14 PM
Post: #6 |
|||
|
|||
|
RE: akibat kurang tidur
kalo ane paling sulit buang aer doang akibat nya
akibat nya ane sering gak dapat ilham 
|
|||
|
|
|
05-03-2012, 04:17 PM
Post: #7 |
|||
|
|||
|
RE: akibat kurang tidur
kalo akibatnya ane sering tidur di tempat customer
|
|||
|
|
|
05-03-2012, 04:17 PM
(This post was last modified: 05-03-2012 04:19 PM by genta.)
Post: #8 |
|||
|
|||
| RE: akibat kurang tidur | |||
|
|
om dr bosy |
05-03-2012, 04:19 PM
Post: #9 |
|||
|
|||
|
RE: akibat kurang tidur
kalo gue kurang tidur biasanya aura ketampanan gue memudar...
|
|||
|
|
|
05-03-2012, 04:22 PM
Post: #10 |
|||
|
|||
|
RE: akibat kurang tidur
tampan
|
|||
|
|
|
« Next Oldest | Next Newest »
|
| Topic Tools | ||||||
| ||||||
       |
| Possibly Related Threads... | |||||
| Thread: | Author | Replies: | Views: | Last Post | |
| Larangan tidur Pagi dan tidur Sore | jincorn | 8 | 628 |
05-12-2012 09:00 PM Last Post: balonimia |
|
 |
Bahaya Tidur Terlalu Malam (Dapat Menyebabkan Kanker Hati) | ubuntux | 7 | 511 |
05-07-2012 10:38 AM Last Post: ketem |
| Obat Salah Tidur Ternyata Cuman Jemur Bantal ? | nanda | 15 | 1,339 |
02-16-2012 06:22 AM Last Post: nanda |
|
| Sering Tidur Malam Picu Diabetes dan Penyakit Jantung | ./ rex | 15 | 1,439 |
02-07-2012 05:50 PM Last Post: Blackdevil |
|
 |
Tidur Makin Lelap Dengan Makan Pisang | elhakim | 4 | 527 |
01-20-2012 11:33 AM Last Post: elhakim |
| Sikat Gigi Sebelum Tidur, Wajib! | krokolatoz | 0 | 621 |
09-21-2011 02:47 PM Last Post: krokolatoz |
|
| 6 Gangguan Mental Akibat Internet di Dunia (Naudzubillah Mindzalik) | wc_umum | 14 | 3,394 |
09-29-2010 12:55 AM Last Post: assala |
|
| Ternyata Tidur Setelah Sahur Berbahaya | ronald_cool | 6 | 1,620 |
08-20-2010 04:40 PM Last Post: assala |
|
| Rahasia Tidur Nyenyak | whitehat | 0 | 710 |
08-12-2010 04:44 PM Last Post: whitehat |
|
| Users Browsing |
| 1 Guest(s) |